Taki lekki obiad.Filet z kurczaka i sałatka z cukinii / Oddaszfartucha

151K wyświetleń78

    INSTAGRAM : oddaszfartu...
    FB : pg/Tomasz-St...
    WSPARCIE KANAŁU plshows.info/gold/HnT.html...
    www.cda.pl/ODDASZFARTUCHA/vfilm

    składniki :
    2 cukinie
    300 g pomidorów koktajlowych
    2 filety z kurczaka
    1 czerwona cebula
    kilka ząbków czosnku
    czerwona słodka papryka
    lubczyk
    natka pietruszki
    parmezan

    Opublikowany 27 dni temu

    Komentarze

    1. Lutoryz beata

      No a dla logo ta drugs piers z kurczka? Hahaha.Panie Tomku I nastepne super Danie.Pozdrawiam 😊

    2. Adam Czyżyk

      Zauważyłem ze używasz tylko czarnego pieprzu.ja odkąd dowiedziałem się ze biały jest zdrowszy to wolę biały.

    3. Beata Strawa

      Zrobiłam. Genialne. Sałatka jest mistrzowska!!! Dziękuję.

    4. krystyna szczupak

      wygląda znakomicie i smaczniutko. Musze zrobić. Pozdrawiam. Nie rozumiem skąd te łapki w dół ? :(

    5. Malgorzata Osinska

      Gotuje pan wspaniale często robiłam pana potrawy wychodziły super smacznie ale od kilku miesięcy nie jemy już wędlin ani mięsa i kończą mi się już czasami pomysły gdyby czasami coś właśnie takiego bez mięsa to byłoby super dziekuje i pozdrawiam

    6. Cat Zwakovski

      Aż sie pośliniłam 😁

    7. Bozena L

      Wow super obiadek👍🥳👏😍😋

    8. Artur Szela

      Panie Tomku.... jesteś Pan najlepszy... Gesslerowa i reszta powinna szorować u pana gary...

    9. Beata Strawa

      jutro zrobię to na obiad.

    10. Katarzyna Wiśniewska

      Odżywiam się warzywami i owocami, ale z ogromną prośbę przyjemnością oglądam Pana apetyczne przepisy.

    11. Agnieszka S

      O rany! Ale to musi być pyszne! Przepyszne, wygląda baaardzo apetycznie!

    12. Edyta D

      Wczoraj zrobiłam to danie dzieci przybiegły do kuchni i pytają co tak ładnie pachnie tak naprawdę myślały ze jedzą makaron:) a tu taka niespodzianka cukinia wszystko było pyszne.

    13. Tadeusz Hordejuk

      Jak widzię mistrza to od razu jeść mi się chce

    14. Dorota Piecha

      Pyszne, proste i sycące danie, w sam raz na obecne upały. Bardzo nam smakowało! Pozdrawiam serdecznie 😊

    15. piotrek stanicki

      Pozdrawiam

    16. Urszula Panasiuk

      Witam Państwa, pomysł na sałatkę rewelacyjny, jak i pozostałe przepisy 😃

    17. Joanna Jończyk

      To jest pyszne!

    18. Renata Sobczak

      Super napewno wyprubuje dzięki 😀

    19. Renata Żak

      Super👍

    20. M S

      Super kucharz😊 uwielbiam poprostu uwielbiam oglądać i delektować się tymi pysznościami. Pozdrawiam 😊

    21. radosław justyna

      Cześć, od kilu miesięcy przestawiłem się na vege. Nie mogę jeść mięsa. Poproszę o fajne przepisy dla osób bezmięsnych.

    22. Jacek

      Tomek... Nie masz, nie masz żadnej konkurencji... Jesteś wspaniały... Gotuję z Tobą na potęgę... Rzadko piszę, bo ręce wiecznie uwalone z roboty... Dziękuję za Wszystko, oby chciało Ci się wciąż i wciąż....

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Dziękuje i pozdrawiam

    23. Zrelaksuj się

      Uwielbiam ten moment jak Pan próbuje swoich potraw! ślinka zawsze cieknie i lepiej na głodniaka nie oglądać:)))

    24. Anna B

      Sałatka super !!

    25. wojciech kasprzak

      przetestowane, zaakceptowane... do wykorzystania na przyszłość bo szybko sie robi, zdrowo je a i skladniki dostepne w kazdym sklepie. Pozdrawiam Tomasz i dziekuje no i smacznego

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Dziękuje i również serdecznie pozdrawiam

    26. the hunter

      Mniam ♥️👍😁

    27. Krystyna

      dobre i szybkie danie SUPER

    28. Agnieszka Najduk

      Fajna cukinia wyglada jak mówi Pan Tomasz apetycznie😋

    29. Wodzu 95

      Zrobiłem, super sprawa z tą sałatką. Pozdrawiam :D

    30. Barbara Wu

      Każdy przepis do zro mienia,bez wymyślonych składników,normalne,smakowite i...nadające się na przyjęcie dla gości.Bardzo lubię p.Strzelczyka,wspaniały KUCHARZ!!!🤗👨‍🍳

    31. Joanna Witschenbach-Czech

      Aż ślinka cieknie 😋 już wiem co dziś na obiad 😉

    32. Violka

      Wszystko mam więc będzie pyszny fit obiadek. Dziękuję i życzę Wszystkim miłego Wochenende 🌞

    33. joanna jot

      To machnięcie ręką w momencie degustacji to już Pana znak firmowy 😊👌

    34. Edyta Strużak

      Mega przepis! Więcej takich lżejszych wersji :)) Pozdrawiam !

    35. Anka

      Uwielbiam Pana przepisy i polecam 🤗

    36. Szacun Szacun

      Ale jesteś gość super twoje programy a i sporo nauki od ciebie pozdrawiam

    37. Teresa nr1

      To jest jadalne Panie Tomku w sobotę zrobię pozdrawiam i dziękuję pa🙋😘👍

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Również serdecznie pozdrawiam 🌷

    38. Teresa nr1

      Witam wszystkich czekających na danie bo wygląda że będzie zdrowsze z cukinią dziękuję Panie Tomku za nowości 🤩👍♥️

    39. Iwona S

      :))

    40. Bożena Gabryliszyn

      Oglądam pana przepisy i pozdrawiam są wspaniałe

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Dziękuje 🌷

    41. Bożena Gabryliszyn

      Ogl

    42. Dariusz Tomaszewski

      Tomek, dzisiaj wstrzeliłeś się z tym daniem w moje składniki! Nigdy nie robiłem sałatki na ciepło, miały być grillowane warzywa a tak będzie coś innego dla Rodzinki i dla mnie. Pozdrawiam Darek Rattus z Warszawy!

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Również przesyłam pozdrowienia

    43. Alex Kozyra

      Jestes MEGA MORDA. pozdrowka z dalekiego Ciupago.

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Również pozdrawiam

    44. Pawel apo

      Panie Tomaszu to jest prawdziwe danie Keto to mi się podoba :) Więcęj takich dań. Pozdrawiam serdecznie

    45. KRYSTIAN FALUBAZ

      Szybko ,prosto i smacznie 👍 Dziękujemy

    46. Bozena Lyson

      Jakiez to apetyczne. Przepis n'a cukinie wykorzystam jak juz bede miala swoja w ogrodzie. Dzieki !!

    47. Tomasz Rumiński

      REWELACJA !!!

    48. chaber5555

      Podoba mi się wbijanie wałkiem plasiku do mięsa. Ciekawy pomysł na zjadanie większej ilosci plastików.

    49. Violetta Tloczek

      Klepac bardzo delikatnie...i jeszcze ten lubczyk... Byłam po cukinie. Pozdrawiam dziękuję 👍 👍 👍

    50. Stefan Bołdys

      Proszę powiedzieć jakiego oleju pan używa czy może być oliwa z oliwek dziękuję serdecznie 👍👍

    51. Luk

      Tak, krótko smażona cukinia jest dobra ?

    52. Ewa_S

      Nastepny super obiad. Moja rodzina pod wrażeniem że tak dobrze gotuję. Dziękuję

    53. Michał Chmielewski

      A moze więcej takich potraw wysokobiałkowych... ze tak powiem fit... sam szukam inspiracji na ciekawe i smaczne potrawy wysokobiałkowe

    54. kd dk

      Jest pan geniuszem w gotowaniu . Super przepisy zawsze smaczne i urozmaicone .uwielbiam pana filmiki .

    55. pedro90

      machanie ręką było w filmie ale już wow nie było :P

    56. Renia Renia

      Witam Panie Tomku w dzisiejszej propozycji bardzo zainteresowała mnie sałatka która pasuje do wielu innych dan na talerzu wyglada jak makaron super propozycja👍 serdecznie pozdrawiam😎🤗

    57. Angelika

      I czemu to oglądam o 1 w nocy?! Ale mi narobiłeś smaka! 😁😍

    58. Ewa_S

      Znowu wszystkim smakowało na obiad pierogi z mięsem Zrobiłam się dobra kucharka bo przedtem tylko tradycyjne. Super.

    59. Aga Knapp

      witam serdecznie bardzo niecierpliwe czekam na kolejne filmiki i super przepisy zycze milego dnia i pozdrawiam

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Wzajemnie 🌷

    60. Meloon33

      Bardzo fit, zwłaszcza te 30g tłuszczu na kurczaku i kolejne 10-15 wylane na patelnię do sałatki xD Do tego wcale niemało sera. Sam ten tłuszcz to 200 kcal jak nic. Przepis super, ale nie łudźcie się, że ma coś wspólnego z odchudzaniem, jeśli komuś zależy na mniejszej ilości kalorii to polecam wylać na patelnię kropelkę oleju i rozetrzeć ręcznikiem papierowym, taka powłoka spokojnie wystarczy do podsmażenia i kurczaka i sałatki, a oszczędzimy sporo kalorii. Otyłość to przede wszystkim choroba, a nie kwestia estetyczna, choć wiadomo, ze każdy sam przeżyje swoje życie. Pozdrawiam :)

    61. m kk

      Super Danko. Dzięki za przepis.

    62. monsmag

      Kilka minut temu skończyłem jeść. Bardzo smaczne, dzięki za przepis! :-)

    63. Katarina Bieber Sz

      Na sałatka, muszę zrobić w domu. Narobił Pan smaka

    64. Magda Ha

      No niebo w gębie 😍😍😍 ja pierdziele, dawno nie jadłam takiego pysznego "fit" jedzonka. Polecam wszystkim spróbować. Więcej takich przepisów (bez węglowodanów) Tomaszu poproszę 😁

    65. Łucja Ceynowa

      Super! Tomasz mistrz 😆na pewno zrobię 🙂

    66. Justyna Ilska

      Proszę o więcej takich dan bez węglowodanów

    67. Violetta Lewandowski

      Nie wiem od czego to zależy czy od komputera czy od pana...ale bardzo by było przydatne tłumaczenie po angielsku...napisy lecące w trakcie video ..mieszkam w Kanadzie i chciałabym przesłać niektóre przepisy znajomym tym co po polsku nie rozumieją😄🤣 A po drugie ten przepis jest super....naprawde pycha dzieki

    68. RaV POLSKA

      MEGA!!

    69. Smok Akwariowy

      Spoko odcinek jak i potrawa łapa w górę majster ;)

    70. Gabriela Himmel

      Pyszności pozdrawiam z Opolskiego 🥒🍲🍮

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Dziękuje i również serdecznie pozdrawiam

    71. Danuta Walczak

      Witam serdecznie pięknie To wygląda super wykon ależ to apetyczna potrawa akurat na wiosnę będę robić myślę że się uda nie ma dużo pracy a rewelacja na talerzu

    72. Adam Wiatowski

      Fajne...👍 upichce żonce...znowu zabłysnę 😆 Dziiieeekkkkuuujjjjmmmyyy! 😀

      1. Adam Wiatowski

        Zrobilem...moze nie wyszło tak idealnie jak Tobie Mistrzu 🙂... ale żona i szwagierka, na działeczce...wszamaly z dokladeczką ! 😁 Pyszne! Pozdrawiam i wielkie dzięki za fajne filmiki, swietne przepisy!

    73. Paweł Wiszowaty

      Kolejny przepis zrealizowany

    74. Saute Szkoła Gotowania

      Zgłodniałem po obejrzeniu, więc czas na kanapkę z chlebem. Jak zwykle prosto i smacznie.

    75. Eugeniusz, Jan Pazera

      Z początku nie wierzyłem, że 2 do 3 minut i cukinia będzie dobra a jednak to było niebo w gębie. Jestem już fanem tych dobrych pomysłów od bułeczek z czekoladą do sałatek powyższych. Pozdrawiam!

    76. Ewa xx

      🙂🙃😋😋👍👍💕

    77. Karol Drzezdzon

      Na tą patelnie grillową trzeba dodać oleju też?

    78. Małgorzata Zimnowodzka

      Zadałam to pytanie pod innym przepisem i teraz nie wiem gdzie, powtórzę tu gdzie chciałam zadać czy zamiast parmezanu może być mozzarella?

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Lepiej dodać parmezan ale można również użyć mozarellę .Pozdrawiam

    79. Mateusz Bąkała

      zwlaszcza ten parmezan fit 😅

    80. Krystyna Kmita-Stanisławska

      Mmm. Znowu smakowitości 😋

    81. Agu B

      Wiosennie, kolorowo i zdrowo... Oj tak 🙂 Pyszności 😋 Pozdrawiam słonecznie 🌞

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        ☀️🌷🤗

    82. Darek Klimek

      zetrę parmezan

    83. Filip Podymniak

      Przecież on się uparowal pod tą folia, no lipa Panie Tomku

    84. Elzbieta Wischniewski

      Dzień dobry Panie Tomaszu 😊 Uwielbiam tak wymyślne potrawy 👌 na samo patrzenie , aż ślinka leci 😋😋🤤 zapisane Miłego weekendu ❤️😊

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Wzajemnie 🌷☀️

    85. Oskar Skierski

      💪

    86. Iwona Sn

      Tą sałatkę na pewno wypróbuję 😋

    87. Lamentia Lacerabis

      Jak się dołoży tłuszczyku to będzie pasować do KETO. Super

    88. Justyna Kwiatkowska

      Super wiosenny obiad.Pychotka😋

    89. Weronika Kochanek

      Chłopie naprawdę dajesz Radę 😘 Nie nudzisz Działasz Robisz Super Robotę "🍓🍓🍒 bo chęć do pichcenia się włącza Zarażasz skuteczniej niż covid POZDRAWIAM serdecznie Dzieki PANU Moj mąż ma obiadki ze hej I przekazuje dalej ... Córcia do przyszlej teściowej dzis ciasto z rabarbarem zanosi 😀😀

      1. Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

        Bardzo mi miło z tego powodu .Pozdrawiam serdecznie 🤗

    90. Waldemar Rudolf

      Znowu dopadła mnie klątwa oglądania przed śniadaniem (czyli w zasadzie zanim poszedłem spać). Sam sobie jestem winien burczenia w brzuchu. Mam nadzieję, że nie przeszkodzi mi to zasnąć. ;)

    91. Dorota Tchórzewska

      Pyszne,zdrowe i pięknie zaprezentowane jedzonko. Proste a jednocześnie sprawia wrażenie bardzo wykwintnego dania godnego podania w najlepszych restauracjach Dziękujemy Królu Kulinarnego Raju .😊 Dziękujemy, że jesteśmy zapraszani.❤️ 👍

    92. Artur Emenems

      Nie oglądam już więcej, bo ciężko ślinotok powstrzymać

    93. helena wasik

      No właśnie kupiłam pierś kurczaka cukinię itd i tak myślam co zrobić a tu pan jak dla mnie przepis serdecznie pozdrawiam z USA

    94. Ania Domaszewska

      Perfekt żonglerka tą cukinią 😉😉, Prośbę mam może jakiś pomysł na szpinak😋 by się znalazł w Twoim wykonaniu,plizzz 😁

    95. Bartłomiej Wiśniewski

      Tomek to ja od wątroby😃 mam wrazenie ze jak napisałem do ciebie pierwszy raz to zaczełes gotować dania dedykowane po de mnie. Tak trzymaj. Pozdrawiam

    96. ThePitek166

      Ja pierdole ale to dobre !

    97. Rafał Koss

      ŚWIEŻO ROZTARTY PIEPRZ to pozycja obowiązkowa! Pyszności! Pozdrawiam serdecznie z Warszawy😊

    98. Ryszard Ludwa

      Maestro. To jest mój komentarz i kropka .😊😊😊🍸

    99. Magda Schneider

      Wow! Miałam w planie piersi z kurczaka a'la schabowy, a tu wjeżdża genialny pomysł na grillowany w domu👍.Cukinie uwielbiam w każdej postaci, dziękuję za wiosenny, zdrowy, kolorowy i pachnący zestaw obiadowy😋 I serdecznie pozdrawiam 🌺🌞

    100. ANDRZEJ SQ8IN

      Najlepszy zawsze jest finał,,👍👍👍😄😚